滑草運動符合新時代環保的理念，又具備新奇的特點，頗受時尚青年的喜愛。在日本甚至已有的比賽。比賽不僅了這一運動的發展，也為各個滑草場提供了大批的 指導人才。如果您有挑戰生活的勇氣，不妨也試試滑草，保證滑草能給您帶來 多的樂趣。

　　用滑草車的玩法很簡單，人只須坐穩抓牢，就可以了?？捎寐膸惺怯屑记傻?，你得練上一番，初學的時候，你 在教練的指導下，選擇有點坡度的地方練習。要領呢，是雙腳開立，與肩同寬， 前傾，靜立時，滑桿前撐，滑行時滑桿向身體后側撐， 的是，滑行的過程中 一定得向前。

　　2、怎么滑?

　　滑草的玩法有兩種，一是穿上滑草鞋，一種看起來像太空鞋，鞋底有履帶的鞋，用雙滑桿在草坡上撐滑。這種玩法學會練好之后，可以滑出許多花樣來呢。它用的器具主要就是履帶鞋和雙滑桿。另一種滑法呢，是坐在滑草車上從草坡上滑下，這樣滑，又刺激又省勁，也挺有趣。它用的器材呢，自然就是滑草車，又叫滑撬。

　　1、用什么滑

　　在高山滑草中，一般把草坡分為如下五種：

　　種：級緩坡(坡度為5度以下)

　　第2種：緩坡(坡度為5－10度)

　　第3種：中坡(坡度為10－20度)

　　第4種：陡坡(坡度為20－30度)

　　第5種：綜合坡(含有多種不同坡度)

　　在級緩坡上的滑行就是指在5度以下的草坡上的練習．在級緩坡上通過草上行走、推進滑行、一步滑行和利用小的慣性等來了解體會滑草鞋的特點。并逐步適應、體會滑草的特殊滑行感覺和平衡感覺。